整体院ピーク銀座　東京発肩こり治す研究

肩こりは揉むな！
なぜマッサージや整体で肩こりが治らないのか？

◆肩こりに整体やカイロプラクティック、マッサージって効果あるの？

肩こりが治らないとお嘆きの皆さん、肩こりの対策どうしていますか？

肩を自分で揉んだり、整体やマッサージで肩揉みしてもらったり、ストレッチしてみたり、病院からもらった湿布をしたり、

カイロプラクティックで骨をボキッと、接骨院で電気を充ててみたり、挙げ句の果てには、整形外科で筋肉弛緩薬の服用や注射をしてみたりといった対処だと思います。

でも上記のような対処をしても繰り返し肩こりが出現しますよね。

ということは、肩こりは揉んでもだめ、骨をボキっとやっても、ストレッチしても、病院へ行ってもダメだという事になります。

◆なぜ肩こりが起きるの？

 それは首の筋肉の血行不良が原因

主な原因は重量約５キロの頭の重さに耐えている首や肩の筋肉（首の後ろ側の筋肉）が固くなって血行不良になり、筋肉の血管内に痛みを出す物質が発生するからです。

よく乳酸が溜まって痛みが出るという事を言っている方や書いている方がいますが、乳酸は運動の過程で糖代謝の後に出来る物質で、３０分から１時間で消失するものなので、肩の痛みやこりの原因は乳酸ではありません。

日常ほとんどの作業で頭が中心線から前にあることが多いので、首後方の筋肉が常に緊張状態になっているからです。

◆肩こりに気づくのが遅い！？

 それは脳内麻薬様物質のせい！

集中して仕事や好きなことをしていると人間はフロー状態になります。

その状態を補助する体内産生物質はドーパミンです。

またドーパミンの体内産生を維持する様促す脳内産生物質はベータエンドルフィンです。

このベータエンドルフィン、実はあの麻薬モルヒネの６.５倍の鎮痛効果があると言われます。

これが分泌することで、肩こりや首の痛みを忘れて作業に取り組む事が出来ています。

しかし、ある作業の目処がつきホット一息つくとベータエンドルフィン分泌が少なくなり、一気に肩こりや首の痛みが襲って来るのです。

これを『ベータエンドルフィン系遅発性首痛症』と勝手に名付けてみました。

◆肩こりの箇所を強く揉むと組織が破壊されます

肩を強く揉むのは身体に悪影響！

筋肉は線維組織が束になっている状態なので、それを上から強く押すと線維に対して逆らうような強い刺激なので軟部組織の筋線維、筋原線維が破壊されます。

破壊とは筋肉の線維組織、筋肉内の毛細血管が損傷することです。ということは炎症が起きているという事です。

炎症が起きるとその部分に血流が滞ります。

血液の中にはカルシウムイオンがあり、それが炎症部分の修復にあたっている血液を固める作用があり、炎症の部分が固まって、いわゆるもみダコのような状態になります。

そうするとその部分がさらに固まって伸び縮みしないので、違和感やこり感が生じ、整体やマッサージなどでさらに強く揉んでもらわないと感じなくなります。

そうすると揉んでもらった箇所の組織の炎症がひどくなり、もっと強く揉みだこが大きくなる。

それで数日後にまた強く揉んでもらうといった繰り返しで、マッサージへよく行っている方は肩の筋肉組織が以上に固くなっている方が多いです。

◆では肩こりはどのようにすると治るの？

今までの肩こり対処は間違っていた！？

整体院ピーク銀座では、その固まった箇所の血流回復を最初に行います。

肩こりは患部を揉むのではなく、じんわりと肩と首の筋肉の調整しながら肩周辺のある箇所を骨格ミリ単位矯正法することで楽になります。

◆整体院ピーク銀座の整体法は？

MP法と骨格ミリ単位矯正法です。

◉MP法

MP法とはmuscle pumping法の略。

筋肉の血流改善を促す手技で、筋肉線維の流れや動かす方向を解剖学にしっかり頭に入れて、ターゲットとなる筋肉の深い位置を優しく指で捉え、じんわりと筋肉に圧をかけ、斜め方向や螺旋方向に動かして筋肉の血流回復を促す施術法です。

施術中筋肉が緩んでくるのが分かります。

◉骨格ミリ単位矯正法®（商標登録済み）

深部の筋肉を使って、骨格を矯正する、

ピーク銀座オリジナルの骨をボッキとしない骨格矯正法。

骨を矯正しているのに、心地よい感覚になります。

まさにそこの歪みっ！と思ったところに指でじんわりと矯正をかけて行きます。

ピーク銀座の整体法を初めて受けた方は、『こんな感覚初めて！』　『強い刺激ではないのに体が直っていくのが分かるから不思議』と施術中や施術後にその様な感想を聞きます。