■首の痛みの正体は筋肉

頭の位置が体の中心線から前方向にズレると首の後ろの筋肉が緊張します。

すると首の後ろの筋肉に常に引っ張られた力（伸長収縮）が働き、これ以上頭を前傾させないように筋肉がその位置をなんとか保とうとして頑張ります。

しかしそれにも限界があるので、筋肉から痛みという危険信号を発して、姿勢を直すよう知らせます。

これが首の痛みの原因です。

詳しく言えば、頭の位置を元に戻そうとして、首後方の筋肉が緊張し、血行不良になり、その組織内から痛み物質の放出で首の痛みを感じるです。

■頭痛や肩こり、手の痺れ、寝違いの原因はストレートネックとは無関係

基本的なことを言いますが人間の骨は脳からの指令では動きません。脳の指令で動くのは筋肉です。

骨が真っ直ぐで寝違い、首の痛みや肩こりが起きるのでは無く、前項で説明した姿勢の悪さから首の筋肉に常に負荷がかかり、その結果血行不良を起こし、筋肉組織内から痛み物質が出てきて、首の痛み、肩こりを引き起こします。

頭痛、腕のしびれは首の筋肉が首の骨と骨を引っ張ってその間が狭くなり神経を圧迫すると症状が出ます。

また、首の筋肉が血管を圧迫すると、血流が悪くなり、手の痺れや腕のだるさにもつながります。

■首の矯正は無意味⁉️

『よく整体やカイロプラクティックで首の骨を矯正するとか言いますがあれは効果あるの？』

今まで説明した通り、正直、効果ありません！

『と言うことは、ストレートネックだからって首の骨を矯正するって無意味ということ？』

そうなんです。

骨の矯正ではなく首の神経と筋肉の調整が重要。

よく矯正してもすぐ戻るって言いますが、一瞬骨を刺激しただけなので、また筋肉の拘縮が戻って来て、その部分の固まり痛みや違和感が出てくるのです。

それに矯正と言って強く押すとその部分の筋肉や軟部組織が傷つくおそれがあり、危険です。

歯の矯正でも固定したまま１年以上かかります。

それを首の骨を一瞬ボキッとやって歪みが整うなんてあり得ません。

■筋肉は特殊な調整が重要

首の神経と筋肉にアプローチしなければ首痛、頭痛、肩こり、腕の痺れ、寝違いは治りません。

筋肉を揉まないで柔らかなタッチで行う当院の整体法ですと、首の神経の緊張と筋肉の伸縮性を戻すことができ、一緒に症状も緩和することができます。

首の筋肉の深い部分を指で捉え、じんわりを筋肉を３次元方向に動かしながら骨の位置も一緒に合わせるよう施術します。

施術後は機能的にも回復しやすくなる整体法です。

◉そうするとストレートネックは首の歪みと考えるから治らないということで、首の筋肉の伸縮性を上げることが大事になりますよね。

■今日からストレートネックという呪縛から解放されよう！

■骨で立つ

なぜゴールデンラインが良い姿勢なのか？それは骨を使って立てているから体が楽で、長時間でも耐えられるからです。

この姿勢を作ると筋肉の緊張も少なくなり、筋肉が硬くなる拘縮も避けられます。

◉筋肉がどの位置で緊張するかテストしてみよう！

中心軸から体を前後左右に移動させると、移動した反対側の筋肉が緊張するのが分かります。

ゴールデンラインは筋肉が緩くなるところです。